Jeigu vaikas ilgai, be pertraukos neatsitraukia nuo kompiuterio, dėl akių pervargimo gali sumažėti regėjimo ryškumas. Vaiko akies akomodacinė sistema — akies gebėjimas taip kaitalioti savo laužiamąją gebą, kad galėtume gerai matyti skirtingai nutolusius daiktus — būna pasiruošusi tam tikram regėjimo krūviui, bet jo perteklius gali sukelti „lūžius“. Todėl bet kokie vaikų užsiėmimai, susiję su regėjimo įtampa, taip pat „bendravimas“ su kompiuteriu, turi būti griežtai normuojami.„Bendraujant“ su kompiuteriu, vaikams tenka palaipsniui spręsti sudėtingas erdvines ir logines užduotis. Tam reikia turėti pakankamai išugdytą abstrakčią mąstyseną, sugebėjimą lyginti, gretinti, analizuoti, per trumpą laiką parodyti visas savo žinias, įgūdžius. O tai reikalauja didelės protinės ir regėjimo įtampos, nes gan iš arti tenka matyti ekrane mažas raides, piešinius, skaičius, štrichus.Periodiškai nukreipdamas žvilgsnį nuo ekrano į klaviatūrą, vaikas nuolat keičia akomodacijos laipsnį. Tai sukelia akių raumenų įtampą, kuri sustiprėja dėl ekrano šviesos pulsavimo. Todėl „bendraujant“ su kompiuteriu, atsiranda akių įtampa, kaip ir, pavyzdžiui, skaitant arba žiūrint televizorių, tačiau pastaruoju atveju ji mažesnė (nes atstumas iki televizoriaus ekrano vis dėlto yra didesnis). Vaikui kenkia ir statiška poza, kuri didina stuburui tenkantį krūvį.
Ką daryti?
* Prisiminkite paprastą profilaktiką — darykite 10-15 minučių pertrauką po valandos sėdėjimo prie kompiuterio, reguliariai atlikite akių mankštą, apsilankykite pas okulistą.
* Atkreipkite dėmesį į monitoriaus technines charakteristikas (šias detales vertėtų apsvarstyti prieš perkant). Nuo monitoriaus kokybės priklauso, koks krūvis teks jūsų vaiko regėjimui!
* Nepirkite vaikams senų modelių kompiuterių, nes šiuolaikiniai monitoriai turi visus saugos standartus, jų spinduliavimo lygis beveik nepavojingas net mažiems vaikams ir nėščioms moterims.
