Kaip gerinti regėjimą?

Question

Yra gal kokių pratimų?

Answer 1

Patarimų gali rasti čia: http://bit.ly/eoYX7R

Answer 2

Regą gerina vitamino A ir karotino vartojimas. Morkų sultyse šių yra gan nemazai, todėl jos teigiamai veikia regėjimą. Nuo trumparegystės saugo tinkamas darbo režimas (pvz., dirbant su kompiuteriu pailsėti po 0.5 val., pažiūrėti į tolį), tinkamas darbo vietos apšvietimas, TV žiūrėjimo, darbo prie kompiuterio ribojimas .
 (Oficialiai teigiama, jog nesertifikuoti ir prastos kokybės akiniai nesulaiko visų spindulių, kurie gali pakenkti akims).

Answer 3

Taip pat gerai yra akiu lasai. Vasara lb gerai akis praplauti kelis kart per diena,ypac ryte ir vakare, - rugiageliu nuoviru. Labai atpalaiduoja pavargusias akis ir pagerina regejima.